Interview-Bundle

Interview 1: Raus aus der Depression

Anna-Lekes persönlicher Weg

Kongress "Time to Shine" von Sylvia Scholz
Anna-Leke erzählt in diesem Interview ihre inspirierende Geschichte: 14 Jahre Depression, zahlreiche Therapien und Klinikaufenthalte... nichts half! – Bis sie schließlich eine unerwartete Wendung erlebte. Was genau war die Lösung für ihren Neuanfang?

Fragen, die beantwortet werden:
- Wie Du einen Ausweg aus einer scheinbar auswegslosen Situation finden kannst.
- Warum es so schwer ist, die eigenen Gefühle wirklich zu fühlen – und wie es trotzdem gelingen kann.
- Was Dir hilft, alte Prägungen loszulassen, die Dich noch zurückhalten.
- Wie Du auf Deinen Körper hörst, um Deine wahren Bedürfnisse zu erkennen.
- Was selbstliebe wirklich ist.

Dieses Interview zeigt, wie kleine Veränderungen große Schritte aus der Dunkelheit ermöglichen können – und dass auch für Dich mehr Lebensfreude und Leichtigkeit erreichbar sind.

Links zu Sylvia Scholz:

Interview 2: Hochsensibel und trotzdem stark. 

Wie gesunde Grenzen Energie und Klarheit schaffen

Kongress "Hochsensibel und Spirituell" von Eva Jordan
Hochsensible Menschen fühlen sich oft von äußeren Reizen und den Emotionen anderer überwältigt – aber warum eigentlich? Anna Leke beleuchtet in diesem Interview, wie unsichtbare Grenzen zwischen uns und anderen oft verschwimmen und was das mit alten Prägungen aus der Kindheit zu tun hat.

Fragen, die beantwortet werden:
- Warum wir uns in den Themen anderer verlieren und wie das unsere Energie raubt.
- Was es braucht, um unseren eigenen „Gartenzaun“ zu bauen – ein Bild für gesunde emotionale Grenzen.
- Wie Du wieder lernen kannst, bei Dir selbst anzukommen und Deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen.

 Dieses Interview inspiriert dazu, bewusster für Dich selbst zu sorgen und einen Weg zu finden, der sich kraftvoll und authentisch anfühlt.

Links zu Eva Jordan:

Interview 3: Stress lass nach

Der Weg zu mehr emotionaler Stärke

Kongress "Stress lass nach" von Kevin Heckmann

In diesem Interview geht es um die Reise zu mehr innerer Ruhe und Balance – trotz der Herausforderungen des Lebens.
Anna-Leke zeigt auf, wie wir uns von belastendem Stress lösen können. 

Fragen, die beantwortet werden:
- Wie Du den Ursprung Deines Stresses erkennst und ihm gelassener begnest.
- Was es bedeutet, Deinem inneren Kind zuzuhören, und wie das Deine innere Balance stärkt.
- Warum Selbstliebe kein Luxus ist, sondern die Basis für ein entspannteres und erfüllteres Leben.

Dazu erhältst du praktische Übungen, mit denen du auch in stressigen Momenten wieder in deine Kraft kommst.
Dieses Interview ist eine Einladung, innezuhalten und dich selbst besser zu verstehen – für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und weniger Stress.

Links zu Kevin Heckmann

Interview 4: Von innerer Starre zur Aktivität

Von Prokrastination zu Flexibilität

Kongress "Heilungs-Summit" von Ines Doreen Jabs

In diesem Interview erfährst du, wie du alte Blockaden löst, deine wahren Grenzen erkennst und lernst, deine Bedürfnisse klar und authentisch zu leben – für mehr Balance und Selbstbestimmung im Alltag.

Fragen, die beantwortet werden:
- Warum Prokrastination, Unsicherheit oder Konflikte oft auf unerkannte Ängste und alte Glaubenssätze zurückzuführen sind – und wie du sie aufspürst.
- Wie du körperlich spürst, wo deine wahren Grenzen liegen, und sie klar und respektvoll kommuniziert.
- Warum es nicht nur wichtig ist, deine Bedürfnisse zu erkennen, sondern auch den Mut zu entwickeln, sie im Alltag zu leben.
- Warum Grenzen beweglich sein dürfen und wie du lernst, zwischen Standhaftigkeit und Anpassung die richtige Balance zu finden.

Praktische Übungen für Selbstwahrnehmung:
Wie du durch Körperwahrnehmung und klare Kommunikation mehr Klarheit und Balance in deinen Alltag bringt.

Links zu Ines Doreen Jabs:

Interview 5: Glaubenssätze transformieren

Anna-Lekes IKB-Prinzip

Kongress "Magic Mindset" von Stefan Dittrich
In diesem Interview erfährst du, wie du mit Anna-Lekes IKB-Prinzip hinderliche Glaubenssätze lösen kannst.

Fragen, die beantwortet werden:
- Wie sieht die praktische Arbeit mit dem IKB-Prinzip aus und welche Veränderungen sind möglich?
- Warum verlieren wir im Laufe unseres Lebens den Kontakt zu unserer Freude und Leichtigkeit?
- Was braucht es, um alte Glaubenssätze nachhaltig zu transformieren?
- Warum führen positive Affirmationen oft nicht zum gewünschten Erfolg?
Welche ersten Schritte kannst du gehen, um in Kontakt mit deinem inneren Kind zu kommen?

Dieses Intervie inspiriert dazu, hinderliche Glaubenssätze zu erkennen, den Zugang zum eigenen Inneren zu finden und mit neuen, selbstbestimmten Überzeugungen den Weg zu einem erfüllteren Leben zu ebnen.

Interview 6: Bewusste Elternschaft

Der Weg zu gleichwürdigen Beziehungen
& mehr Selbstliebe

Kongress "Familie im Aufbruch" von Kevin Heckmann und Tobi und Tina Stolz

In diesem Interview erfährst du, wie innere Kindarbeit, Bedürfnisentschlüsselung und Selbstliebe zu einem bewussteren Familienleben und stärkeren Beziehungen führen können.

Fragen, die beantwortet werden:
- Warum sind Eltern oft gestresst, und was können sie dagegen tun?
- Wie beeinflusste unsere eigene Kindheit unser Verhalten als Eltern?
- Was bedeutet es, gleichwürdige Elternschaft zu leben?
- Wie können wir durch Selbstliebe und Hingabe eine bessere Verbindung zu uns und unseren Kindern aufbauen?
- Was bedeutet es, die Bedürfnisse von Eltern und Kindern in Einklang zu bringen?
- Wie hilft eine regelmäßige Selbstreflexion dabei, bewusster und entspannter zu erziehen?


Dieses Interview inspiriert dazu, eine neue Perspektive auf Elternschaft einzunehmen, alte Muster loszulassen und durch Selbstliebe die Grundlage für starke Kinderseelen und erfüllte Beziehungen zu legen.

Links zu Kevin, Tobi und Tina:

Interview 7: Der Weg von dunkel zu hell

Aus der Depression hinein in das leben der Herzens-Berufung

Kongress "Soul Empowerment" von Michael Pöschl

In diesem Interview erfährst du, wie Anna-Leke von Langendorff ihre Depression überwunden hat und heute ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben führt, ihre Berufung lebend. Und wie sie anderen Menschen hilft, dies ebenfalls zu tun.

Fragen, die beantwortet werden:
- Was steckt wirklich hinter Gefühlen wie Antriebslosigkeit, Traurigkeit und Wut?
- Wie können wir mit Glaubenssätzen wie „Ich bin nicht gut genug“ umgehen und sie transformieren?
- Was hilft, wenn Angst und Scham uns davon abhalten, unsere Berufung zu leben?
- Wie hilft die gewaltfreie Kommunikation dabei, alte Verletzungen zu heilen?
- Welche Rolle spielt dein Umfeld für ein erfülltes Leben?

Dieses Interview inspiriert dazu hinzuschauen, alte Verletzungen und Blockaden zu heilen, die eigene Kraft zu entdecken und mutig den Weg in ein freiesres, erfülltes Leben zu gehen.

Links zu Michael Pöschl:

Interview 8: Kindheit in einem autoritären Elternhaus

Auswirkungen auf Mutterschaft und Tochterschaft

Kongress "Starke Frauen, starke Töchter" von Dr. med. Christine Hanson

Anna-Leke zeigt sich hier sehr persönlich, vor allem über die Beziehung zu ihrem Vater.
Dieses Interview zeigt, wie wir aus den Prägungen einer autoritären Erziehung heraus zu einem bedürfnisorientierten und stärkenden Umgang mit uns selbst und unseren Kindern finden können.

Fragen, die beantwortet werden:
- Was macht eine starke Frau aus, und wie drückt sich Stärke in der Fähigkeit aus, auch Schwäche zu zeigen?
- Wie kann man als Mutter aus einer autoritären Erziehung heraus den eigenen Erziehungsstil hin zu mehr Bedürfnisorientierung entwickeln?
- Wie beeinflusst das eigene Verhalten als Elternteil das Sicherheitsgefühl und die Selbstbestimmung von Kindern?
- Wie können Eltern lernen, liebevoll und klar Grenzen setzen, ohne autoritär zu wirken?
- Welche Rolle spielen Wurzeln und systemische Verbindungen in der Beziehung zu den eigenen Eltern?

Dieses Interview inspiriert dazu, Stärke und Verletzlichkeit als wertvolle Qualitäten zu erkennen und sie im eigenen Leben zu vereinen, um authentische Verbindungen und persönliche Entwicklung zu fördern.

Links zu Christine Hanson:

Interview 9: Glaubenssätze & Elternschaft

Hinderliche Denk- und Verhaltensmuster transformieren für Elternschaft auf Augenhöhe.

Kongress "Expedition Familie" von Carolin Mutzberg

In diesem Interview spricht Anna-Leke darüber, wie Eltern belastende Glaubenssätze, die unbewusst aus der eigenen Kindheit stammen, auflösen können, um mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Authentizität in der Elternschaft zu erleben.

Fragen, die beantwortet werden:
- Wie entstehen hinderliche Glaubenssätze, und warum bleiben sie so hartnäckig?
- Wie erkenne ich Glaubenssätze, die mich als Elternteil blockieren?
- Welche Methoden helfen dabei, Glaubenssätze nachhaltig zu transformieren?
- Wie kann die Arbeit mit dem inneren Kind zu einem selbstbestimmten und freudvolleren Elternsein führen?

Dieses Interview inspiriert dazu, die Verantwortung für die eigenen inneren Muster zu übernehmen, diese zu transformieren und dadurch sich selbst und den Kindern ein liebevolleres, kraftvolleres Miteinander zu ermöglichen.

Links zu Carolin Mutzberg:

Interview 10: Fokus "Inneres Kind"

Auf den Spuren der Vergangenheit

Kongress "Schingungskongress" von Doris Forster

In diesem Interview spricht Anna-Leke darüber, wie wir durch innere Kindarbeit hinderliche Glaubenssätze und ungesunde Verhaltensmuster auflösen können, die uns im Alltag – besonders in Beziehungen und beim Umgang mit Kindern – blockieren. Es erklärt, wie wir lernen, unsere echten Bedürfnisse zu erkennen und gesund auszudrücken, um freier und authentischer zu handeln.

Fragen, die beantwortet werden:
- Was ist innere-Kind-Arbeit, und warum ist sie so wirkungsvoll?
- Wie erkenne ich, ob mein inneres Kind mich blockiert?
- Welche Methoden helfen, eine gute Verbindung zum inneren Kind herzustellen?

Dieses Interview inspiriert dazu, mit dem inneren Kind in Kontakt zu treten, versteckte Ängste und alte Verletzungen aufzudecken und die Balance zwischen Selbstfürsorge und der Begleitung anderer – wie z. B. Kinder – zu finden.

Links zu Doris Forster:

Interview 11: Von der Emotionalität zum Fühlen

Umgang mit starken Gefühlen

Kongress "Liebe ruft dich" von Margarete Florschütz

Anna-Leke zeigt in diesem Interview, wie wir aus alten emotionalen Mustern ausbrechen, wahre Gefühle wie Klarheit und Freiheit zulassen und unsere Beziehungen durch authentischen Selbstausdruck heilen können.

Fragen, die beantwortet werden:
-Wie hängen unterdrückte Emotionen und unerfüllte Bedürfnisse zusammen?
- Was passiert, wenn wir Gefühle wie Wut oder Traurigkeit nicht annehmen?
- Wie beeinflussen innere Blockaden Partnerschaften und andere Beziehungen?
- Was bedeutet es, aus dem „emotionalen Hamsterrad“ auszubrechen?
- Wie funktioniert das IKB-Prinzip und wie hilft es bei innerer Transformation?

Dieses Interview inspiriert dazu, sich liebevoll mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen und Raum für Klarheit, Freiheit und tiefere Verbindungen zu schaffen.

Links zu Margarete Florschütz:

Interview 12: Umgang mit Wut

Von der Ablehnung zur Annahme

Kongress "Innerer Reichtum" von Evelin Taubitz

Anna-Leke zeigt in diesem Interview, wie wir Wut als inneren Botschafter verstehen und nutzen können, um authentische Grenzen zu setzen, alte Verletzungen zu heilen und eine tiefere Verbindung zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen aufzubauen.

Fragen, die beantwortet werden:
- Was bedeutet Wut und welche Rolle spielt sie in unserem Leben?
- Wie können wir Wut in kraftvolle Energie umwandeln?
- Was können wir tun, wenn uns die Wut im Alltag übermannt?
- Wie können wir nach impulsivem Verhalten wieder in den Selbstfrieden finden?
- Welche Rolle spielen innere Kindarbeit, Körperwahrnehmung und Bedürfnisse im Umgang mit Wut?

Dieses Video inspiriert dazu, Wut als Weg zu mehr Selbstbestimmung und Lebensfreude anzuerkennen und mit ihrer inneren und äußeren Harmonie zu schaffen.

Links zu Evelin Taubitz:

Interview 13: Raus aus der Müdigkeit

Mehr Energie durch innere Arbeit

Kongress "Raus aus der Müdigkeit" von Dörte Schmitten

Anna-Leke erklärt, wie unerfüllte Bedürfnisse und alte Muster aus der Kindheit zu Erschöpfung führen und zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen zu neuer Lebensenergie, innerer Stabilität und mehr Freude im Alltag hilft.

Fragen, die beantwortet werden:
- Warum sind viele Menschen heute so erschöpft und kraftlos?
- Was unterxcheidet Wünsche von wahren Bedürfnissen?
- Wie erkennt man die Signale des Körpers, die auf unerfüllte Bedürfnisse hinweisen?
- Welche Schritte führen zu mehr Energie und innerer Stabilität?

Dieses Interview inspiriert dazu, durch eine liebevolle Auseinandersetzung mit sich selbst mehr Energie, Klarheit und Harmonie in den Alltag zu bringen.

Links zu Dörte Schmitten:

Interview 14: Inneres Kind & äußere Balance

Wie Selbstreflexion Work-Life-Harmonie schafft.

Kongress "Work Life Spirit" von Daniel Schmalhaus

In diesem Interview zeigt Anna-Leke, wie die bewusste Arbeit mit dem inneren Kind die Balance zwischen Beruf und Freizeit verbessern kann.

Fragen, die beantwortet werden:
- Was bedeutet es, wenn wir uns im Job „klein“ oder „überfordert“ fühlen, und wie hängt das mit dem inneren Kind zusammen?
- Was ist der Unterschied zwischen Alltagsbedürfnissen und den tieferen Bedürfnissen des inneren Kindes?
- Warum sabotieren wir uns oft selbst bei der Umsetzung gesunder Work-Life-Grenzen?
- Welche Rolle spielen innere Helfer wie das „liebevolle Eltern-Ich“ bei der Verarbeitung schwieriger Arbeitssituationen?
- Wie lässt sich die Arbeit am inneren Kind konkret nutzen, um schwierige Gespräche mit vorgesetzten souveräner zu führen?

Dieses Interview inspiriert dazu, typische Stresssituationen im Job und in der Familie aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten. Statt Symptome wie Frustration oder Wut zu bekämpfen, lernst du, die tieferliegenden Ursachen zu erkennen – und das innere Kind aktiv zu unterstützen. So werden schwierige Situationen zu Chancen für persönliches Wachstum.

Links zu Daniel Schmalhaus:

Interview 15: Beyond Motherhood

Mehr als (nur) Muttersein

"Best of Life- Festival" von Anna Nguyen und Eike Brotd

In diesem Interview erfährst du, wie du deine eigene Identität jenseits gesellschaftlicher Erwartungen findest und mutig deinen individuellen Weg gehst. Vor allem über die Rolle als Mutter hinaus.

Fragen, die beantwortet werden:
- Warum es wichtig ist, sich neben der Elternrolle eigene Träume und Freiräume zu bewahren und wie das möglich ist.
- Wie du dabei hinderliche Schuldgefühle loslässt und lernst, dich selbst an erste Stelle zu setzen.
- Tipps, wie du den Mut findest, deine beruflichen und persönlichen Ziele trotz familiärer Verantwortung zu verfolgen.
- Wie die innere Kindarbeit hilft, dabei bremsenden Prägungen aufzulösen.

Dieses Interview inspiriert dazu, die Balance zwischen Elternschaft und Selbstverwirklichung zu finden.

Links zu Anna Nguyen und Eike Brotd:

Interview 16: Nie wieder Burnout, nie wieder depressiv

Wege der Selbstheilung

Kongress "Leben nach dem Burnout" von Jana Eva Ritzen

In diesem Interview erfährst du, wie du nach einem Burnout oder einer Depression mit gewaltfreier Kommunikation, innerer Kindarbeit und körperorientierten Ansätzen den Weg zurück zu mehr Lebensfreude, Selbstbestimmung und innerer Balance findest.

Fragen, die beantwortet werden:
- Wie erkenne ich, welche Bedürfnisse hinter emotionalen Blockaden oder ungesunden Verhaltensmustern stehen?
- Was genau steckt hinter dem "Konzept" der gewaltfreien Kommunikation (GfK), und wie hilft sie mir, alte Konflikte zu lösen?
- Welche Rolle spielt mein inneres Kind bei meiner Heilung nach einem Burnout oder einer Depression?
- Wie kann ich eine liebevolle Verbindung zu mir selbst aufbauen, auch wenn ich jahrelang innerlich gekämpft habe?
- Wie finde ich neue Strategien, um in belastenden Situationen Ruhe und Klarheit zu bewahren?

Dieses Interview inspiriert dazu, die Gewaltfreie Kommunikation nicht nur als Methode, sondern als Haltung in deinen Alltag zu integrieren.

Links zu Jana Eva Ritzen: