Workshop + Hot-Seat-Coaching
2-teilig (Video-Training)
Raus aus der Grübelei - Rein ins Leben
Für mehr Energie & leichtere, zwischenmenschliche Beziehungen
Dieser Workshop passt zu dir, wenn mindestens 3 dieser Punkte auf dich zutreffen
Du leidest unter deinem ständigen Gedankenkarussell und darunter, dass es deine Zeit und Kraft kostet, du es jedoch nicht stoppen kannst.
Einerseits ahnst du, dass dein Leben leichter und fröhlicher wäre, wenn du aufhören könntest, dir ständig den Kopf zu zerbrechen, gleichzeitig hast du Angst vor den Konsequenzen, die eintreten könnten, wenn du dir weniger Gedanken machst.
Dir ist bewusst, dass deine Gesundheit ein wichtiger Teil deines Lieblingslebens ist und sich diese durch das Durchbrechen, festgefahrener Grübelgewohnheiten immens verbessern kann.
Du wünschst dir mehr innere Stabilität, Gelassenheit, Ausgeglichenheit. Für dich selbst und somit für die Menschen in deinem Umfeld.
Weil du weißt, dass du besser für dich und für sie da sein kannst, wenn es dir gut geht.
In diesem Workshop erfährst du ...
warum es dir bisher, trotz all deiner Bemühungen, nicht gelungen ist, das Grübelkarussell hinter dir zu lassen.
welchen neuen Umgang du mit belastenden Gedanken finden kannst, sodass sie dich weniger Zeit, Energie und Nerven kosten.
wie du souverän & klar Entscheidungen treffen kannst, ohne im Nachhinein von Zweifeln geplagt zu werden.
wie du in 3 Schritten dein endloses „Alles-Zerdenken“ effektiv und nachhaltig stoppen kannst.
wie du dennoch deine persönlichen und beruflichen Ziele erreichst.
Für freudvollere Beziehungen und ein leichteres, kraftvolleres Leben.
"Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab."
- Marc Aurel -
Kennst du das von dir?
- Du zerbrichst dir viel zu oft den Kopf über das, was war und/oder das, was passieren könnte, anstatt einfach das JETZT zu genießen?
- Entweder du grübelst VOR einem Gespräch, oder im Anschluss... oder sogar beides. "War das gut genug?", "Was hätte ich besser machen könnnen?" "Oh man, hätte ich doch bloß...!?"
- Es fällt dir sehr schwer, Entscheidungen zu treffen und falls du entscheidest, überfallen dich im Anschluss doch wieder Zweifel... an der Entscheidung...an dir?
- Je mehr du Grübelst, desto schlechter geht es dir, es ist eine Abwärtsspirale, aus der du keinen Ausweg findest.
- Ganz gleich, ob es um den Alltag, deine Familie, deine Arbeit, dein Leben allgemein, oder deine Gesundheit geht, ständig sorgst du dich und/oder hast Schuldgefühle, weil du denkst, nicht gut genug zu sein.
Destruktive Grübelei ist eine von vielen Folgen der Erlebnisse aus deiner Kindheit. Mit meinem 3-Schritte-Plan lernst du sie zu beenden, und Raum zu schaffen für konstruktive, hilfreiche Gedanken.
Über Anna-Leke
Traumasensible Inner-Kind-Begleiterin, Bedürfnis-Entschlüsslerin,
Glaubenssatz-Wandlerin & Blocker-Surf-Mentorin.
Auf dem Weg zu uns selbst und unserem Glück, erreichen wir irgendwann folgenden Punkt:
"Ich komme nicht weiter! Ich stecke fest!"
Genau DA setzt meine Arbeit an, die aus 20 Jahren Berufserfahrung im Bereich Pädagogik & Persönlichkeitsentwicklung und meiner ausführlichen Coachausbildung resultiert.
Ich verhelfe Menschen aus dem inneren, vergitterten, Hamsterrad zu einem von Gefühlen wie Mut, Klarheit, Leichtigkeit, Freiheit und Selbstbestimmung geprägten Leben.
Die konkreten Herausforderungen, mit denen sich Menschen an mich wenden, variieren.
Von allgemeine getrübter Lebensqualität, über Schwierigkeiten mit den Kindern, oder in anderen Beziehungen, der beruflichen Stagnation, bis hin zu körperlichen Beschwerden.
Zum Auflösen dieser Themen nutze ich mein traumasensibles IKB-Prinzip, eine hoch transformative Kombination aus Innerer-Kind-Arbeit, körperorientierten Ansätzen und Bedürfnisentschlüsselung.
Mit diesem Prinzip konnte ich meine 14 Jahre anhaltende (teils schwere) Depression heilen und lebe mittlerweile ein freies, selbstbestimmtes & glückliches Leben auf Reisen mit meinem Sohn und unserer Hündin Emmi.
Ich bin 1986 in Schleswig-Holstein geboren und dort aufgewachsen.
Meine wichtigsten Werte sind Freiheit, Ent-Wicklung, Mitgefühl und Toleranz.
Weitere Kundenstimmen zur Zusammenarbeit mit mir (Kurzvideos)
